身为广东人日常养生保健，广东汤品食疗不可缺，在广东人经营的餐饮行业中不管是五星酒店，又或者是街边大排档都绝对少不了滋补汤这一道菜。

健康养生该怎么吃才是上策？

各位亲爱的最关心的这个时节该煲什么汤，怎么煲？

下面小萌以最赖的煲法来分享其中的一道靓汤，相信很适合你们的哦！

猴头菇猪骨汤

材料：猴头菇25克、虫草花10克、莲子10克、黄花菜10克、玉米1只、胡萝卜1个、猪骨头适量、食盐适量

猴头菇猪骨汤的做法

1.准备材料

2.把猴头菇洗净，入清水湿泡1-2小时，挤出菇身的黄水。二次入清水继续泡发10分钟左右，再次挤出黄水，如此反复至清水即可，然后撕成小块备用。

3.把玉米切成小段，胡萝卜切小块

4.猪骨头用清水洗净，用开水泡一小会，泡出猪气味道

5.虫草花、莲子、黄菜花洗净后备用。

6.将所有褒汤料放入已加入水的电饭煲中，按煲汤键就可以等喝啦

煲好的汤记得放适当盐哦！按自己的口味来放就可以了，相当的简单，这样煲汤法最适合懒人呢，哈哈，其实在家带娃的宝妈也相当适合的，用电饭煲来煲汤重点是不用担心有没有溢出来，煲出来的也一样鲜甜美味呢！

食材搭配小提示

醋和猪骨汤不能一起吃:影响对营养的吸收

猴头菇的功效与作用

猴头菌别名猴头菇、猴菇、刺猬菌、猬菌、猴头。分布于我国东北、华北和西北等地区。猴头菌子实体由双核菌丝在适宜条件下进一步发育而成。通常为单生，肉质，外形头状或倒卵形，极...[更多]